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강남역 맛집 진심왕돈까스 역삼점 - 생전 처음 보는 크기의 압도적인 경양식 돈까스 혼밥 강남역 맛집 진심왕돈까스 역삼점 - 생전 처음 보는 크기의 압도적인 경양식 돈까스 혼밥 강남역 쪽으로 출장 갈 일이 생겨서, 이번에도 어김없이 근처 돈까스 맛집부터 검색해봤다. 그러다 우연히 발견한 왕돈까스집이 하나 있었다. 상호가 '진심왕돈까스'라니. 진심으로 클 자신이 있다는 뜻인가 싶어서, 이건 한번 직접 도전해봐야겠다는 생각이 절로 들었다. 상호 : 진심왕돈까스 역삼점 영업시간 : 월~일 11:00~21:00 (15:00~16:30 브레이크타임, 20:30 라스트오더) 주소 : 서울 강남구 테헤란로8길 16 지희빌딩 1층 대중교통 : 강남역 1번 출구 도보 6분 전화 : 02-561-3788 주차 : 매장 앞 3~4대 가능해보임 진심왕돈까스 역삼점은 강남역 1번 출구에서 걸어서 5~6분 정도.. 2026. 9. 2.
강남 역삼역 맛집 - 돈부리 맛집 오사무식당 점심으로 맛보는 돈토로동, 깔끔한 일식 혼밥 강남 역삼역 맛집 - 돈부리 맛집 오사무식당 점심으로 맛보는 돈토로동, 깔끔한 일식 혼밥 강남 역삼역 근처로 출장을 갔다가 점심 먹을 만한 곳을 찾아보다가 발견한 곳이다. 카카오맵 평점이 무려 4.3이라는 점에서 이미 기대감이 상당했다. 개인적인 기준으로 카카오맵 평점 4.0 이상이면 꽤 괜찮은 곳이라 생각하고, 3.0 이상만 되어도 무난하게 먹을 만한 수준이라고 보는데, 4.3 정도면 상당히 훌륭한 축에 속한다. 상호 : 오사무식당 역삼점 영업시간 : 월~금 11:00~21:00 (토일 휴무, 브레이크타임 15:00~17:00, 라스트오더 20:00) 주소 : 서울 강남구 테헤란로 142 캐피탈타워 1층 어반스커트 내부 대중교통 : 2호선 역삼역 3번 출구 도보 1분 주차 : 건물 지하주차장 처.. 2026. 9. 2.
오랜만에 돌아왔다 이곳은 2010년대 중반부터 2020년대 초반까지 이런 저런 일상을 기록하던 곳이다. 너무 오래 방치해놨었네. 다시 부활시킬 예정이다. 일단 맛집 블로거 흉내를 내봐야겠다. 오늘 잰 몸무게는 바로 69.9kg다. 예전 글들을 살펴보니 와우 내가 80kg이었던 적이 있었다고? 싶다. 2026. 9. 2.
공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률 시행규칙 ( 약칭: 토지보상법 시행규칙 ) - 2022. 1. 21. 시행 공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률 시행규칙 ( 약칭: 토지보상법 시행규칙 ) [시행 2022. 1. 21.] [국토교통부령 제1099호, 2022. 1. 21., 타법개정] 국토교통부(토지정책과) 044-201-3409 제1장 총칙 제1조(목적) 이 규칙은 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」 및 동법 시행령에서 위임된 사항과 그 시행에 관하여 필요한 사항을 규정함을 목적으로 한다. 제2조(정의) 이 규칙에서 사용하는 용어의 정의는 다음 각호와 같다. 1. “대상물건”이라 함은 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」(이하 “법”이라 한다) 제2조제1호의 규정에 의한 토지ㆍ물건 및 권리로서 평가의 대상이 되는 것을 말한다. 2. “공익사업시행지구”라.. 2022. 5. 27.
공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률 시행령 ( 약칭: 토지보상법 시행령 ) - 2022. 8. 4 시행 공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률 시행령 ( 약칭: 토지보상법 시행령 ) [시행 2022. 8. 4.] [대통령령 제32638호, 2022. 5. 9., 일부개정] 국토교통부(토지정책과) 044-201-3401 제1장 총칙 제1조(목적) 이 영은 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」에서 위임된 사항과 그 시행에 필요한 사항을 규정함을 목적으로 한다. [전문개정 2013. 5. 28.] 제2조(개선요구 등에 관한 처리 결과의 확인) 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」(이하 “법”이라 한다) 제49조에 따른 중앙토지수용위원회(이하 “중앙토지수용위원회”라 한다)는 관계 중앙행정기관의 장에게 법 제4조의3제1항에 따라 개선을 요구하거나 의견을 제출한 .. 2022. 5. 27.
공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률 ( 약칭: 토지보상법 ) - 2022. 8. 4 시행 공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률 ( 약칭: 토지보상법 ) [시행 2022. 8. 4.] [법률 제18828호, 2022. 2. 3., 일부개정] 국토교통부(토지정책과) 044-201-3409 제1장 총칙 제1조(목적) 이 법은 공익사업에 필요한 토지 등을 협의 또는 수용에 의하여 취득하거나 사용함에 따른 손실의 보상에 관한 사항을 규정함으로써 공익사업의 효율적인 수행을 통하여 공공복리의 증진과 재산권의 적정한 보호를 도모하는 것을 목적으로 한다. [전문개정 2011. 8. 4.] 제2조(정의) 이 법에서 사용하는 용어의 뜻은 다음과 같다. 1. “토지등”이란 제3조 각 호에 해당하는 토지ㆍ물건 및 권리를 말한다. 2. “공익사업”이란 제4조 각 호의 어느 하나에 해당하는 사업을 말한.. 2022. 5. 27.
감정평가에 관한 규칙 (2022년 1월 21일 일부개정) 감정평가에 관한 규칙 [시행 2022. 1. 21.] [국토교통부령 제1100호, 2022. 1. 21., 일부개정] 제1조(목적) 이 규칙은 「감정평가 및 감정평가사에 관한 법률」 제3조제3항에 따라 감정평가법인등이 감정평가를 할 때 준수해야 할 원칙과 기준을 규정함을 목적으로 한다. 제2조(정의) 이 규칙에서 사용하는 용어의 뜻은 다음 각 호와 같다. 1. “시장가치”란 감정평가의 대상이 되는 토지등(이하 “대상물건”이라 한다)이 통상적인 시장에서 충분한 기간 동안 거래를 위하여 공개된 후 그 대상물건의 내용에 정통한 당사자 사이에 신중하고 자발적인 거래가 있을 경우 성립될 가능성이 가장 높다고 인정되는 대상물건의 가액(價額)을 말한다. 2. “기준시점”이란 대상물건의 감정평가액을 결정하는 기준이 되.. 2022. 5. 26.
다세대주택 상속세 산정 감정평가 - 서울 강북구 미아동 다세대주택 상속세 산정 감정평가 - 서울 강북구 미아동 서울 강북구 미아동에 소재하는 다세대주택에 대한 상속세 산정 목적 감정평가를 진행하였다. 피상속인이 사망하면 법적 상속인이 피상속인의 재산을 상속받게 되는데 이 과정에서 상속세를 납부해야 한다. 상속세를 산정하는 방법 중 하나가 감정평가액을 기준으로 하여 세율을 적용하는 것인데, 상속세 산정 목적으로 감정평가를 의뢰하는 경우가 많다. 이번 건은 다세대주택에 대한 상속세 산정 목적의 감정평가로서 다세대주택은 구분건물(집합건물)이므로 감정평가에관한규칙 제16조와 제7조2항에 따라 일괄거래사례비교법으로 감정평가한다. 주거용 건축물이므로 특별히 원가법이나 수익환원법에 의한 합리성 검토는 진행하지 않는다. 미아동 깊숙한 곳까지 걸어서 가기는 처음인 것 같다... 2022. 5. 26.
건물 강제경매 감정평가 - 서울 강동구 암사동 단독주택 건물 강제경매 감정평가 - 서울 강동구 암사동 단독주택 서울 강동구 암사동에 소재하는 단독주택 건물에 대하여 강제경매 감정평가를 진행하였다. 대상물건은 토지와 건물로 이루어진 단독주택인데, 건물만 경매를 신청한 특이한 케이스이다. 통상 토지와 건물이 일체로 경매신청되는 경우가 많은데 건물만 경매신청되었다. 이유는 알 수 없다. 옥상에 태양광 설비가 설치되어 있었는데 태양광설비를 제시외건물로 처리할 지, 건물에 포함하여 평가할 지 고민이 되었다. 긴 고민 끝에 건물의 가격에 포함하여 평가하는 것으로 결정하고 그렇게 처리하였다. 그 외에도 제시외건물이 상당히 많았다. 모두 적절한 가격을 평가하여 명세표에 기재하였다. 단독주택과 다세대주택 등이 밀집해 있는 전형적인 주거지대이다. 좁은 골목이 정겹다. 2022. 5. 22.
간헐적 단식을 다시 시작해야겠다. 작년 11월 중순까지 간헐적단식을 2주 진행한 결과 약 5kg 정도 감량을 했었다. 80kg에서 75kg으로 감량. 그런데 합격자 발표 및 법인 취업 이후 잦은 회식과 음주를 했더니 다시 3개월만에 79kg 정도까지 살이 쪘다. 춥다는 이유 등으로 운동도 전혀 하지 않았다. 다시 간헐적단식을 할 때가 되었구나. 간헐적단식을 평생의 습관으로 가져야겠다. 현재 실무수습연수로 재택온라인 수업을 듣고 있는데, 살 빼가 딱 좋은 시기다. 3월 중순까지 23:1 간헐적단식(1일1식)을 하고, 출근 이후로 16:8 간헐적단식으로 전환하여 체중관리를 해야겠다. 2022. 2. 9.
내가 감정평가사 공부를 시작한 이유 2019년 5월 23일, [10월의 영광] 까페에 썼던 글. 당시 조금 고독한 마음에 그냥 재미로 써 본 글인데 의외로 반응이 뜨거웠다. 그리고 [10월의 영광]이 망한 이후로 [12월의 영광]에 재차 같은 글을 게시했는데, 많은 분들이 즐거워했다. 글 자체가 완전히 사라지거나 잊혀질까 두려워 블로그에 보관해본다. 90%는 팩트에 기반했고, 10%는 재미있게 꾸며봤다. ========================================= 어릴 때 학교 앞에 병아리를 파는 아저씨가 종종 오곤 했다. 어린 내가 물었다 “아저씨 이거 알도 낳아요?” 아저씨는 묘한 미소를 지으며 대답했다. “그럼~ 닭까지 키우면 알도 낳지” 나는 주머니 뒤져서 동전 몇개를 겨우 찾아서 냉큼 아저씨에게 주고 병아리 두마리를.. 2021. 12. 30.
2021년, 잘 한 일, 잘 된 일 2021년, 참 잘 한 일들이 있고, 참 잘 된 일들이 있다. 생각나는대로 몇가지 꼽아본다. 순서는 그냥 생각나는대로의 순서이지, 진지하게 생각한 순위는 아니다. 1. 감정평가사 합격 2. 이사 3. OO법인에 안 간 것 4. 기니피그 키우기 5. ...... 또 생각나면 적어보자. 뭐 이리 좋은 일이 적은지? 2021. 12. 29.
이사 중 오늘은 2013년 6월부터 8년반을 살았던 곳에서 떠나는 날 역시 이사는 정신이 없다 물론 아직까지는 별 문제없이 잘되고 있다 새로운 보금자리, 기대된다 안녕, 나의 가족의 삶 대부분을 책임져줬던 집아. 고마웠어. 2021. 12. 14.
감정평가사 시험에 합격했다 약 열흘 전인 11월 10일, 드디어 감정평가사 시험에 합격했다는 통보를 받았다. 합격자발표일인 11월 10일 오전 9시, 나는 오전 8시50분부터 마음 졸이며 한국산업인력공단 홈페이지에 접속했다. 합격자 통보가 카카오톡으로 오기도 하지만 혹여나 누락될 수도 있으므로 직접 홈페이지에서 확인하고 싶었다. 홈페이지에 접속해서 이것저것 그냥 클릭해보다가 8시 59분, 숨을 죽이고 합격자 발표란을 여러차례 새로고침 하고 있었다. 드디어 9시 정각. 내가 확인한 글자는 파란색의 "합격" 두 글자. 숨이 멎는 것 같았다. 머리 속이 멍해졌다. 드디어 해냈다. 얼마나 고통스러웠던가, 얼마나 간절히 바랬었던가. 합격 두 글자를 확인하고 바로 아내에게 전화를 걸었다. 시간은 9시 1분. 아내는 전화를 받더니 "고생했어".. 2021. 11. 19.
1일1식 2주 후기 - 80.0kg->75.8kg, 4.2kg 감량, 좀 더 빡세게 할 걸 그랬다 1일1식을 시작한지 2주가 지났다. 오늘 아침에 잰 체중은 드디어 75kg 대에 진입한 75.8kg이었다. 아주 기쁘다. 근 7년 동안 보지 못했던 숫자가 아니던가? 게다가 오늘은 1일1식을 시작한지 2주가 되는 날이다. 그동안의 성과는 체중계의 숫자로 표현할 수 있다. 80.0kg->75.8kg, 4.2kg 감량했다. 1일1식 전에는 얼굴이 살로 디글디글한 느낌이었다면, 지금은 내가 봐도 조금 홀쭉해졌다. 얼굴 윤곽선이 좀 더 생겼다고 해야 하나? 아무튼 좋은 변화다. 사실 나는 1일1식 2주 하면 10kg씩 빠졌다는 인터넷 글들을 보고 1일1식을 시작했다. 그런데 중간에 조금 철저하게 하지 못했다. 아웃백에서 포식을 한 날이 있었고, 과자를 조금 먹은 날도 있었다. 1일 2식을 한 날도 있고, 꽤나 .. 2021. 11. 9.
계단 오르기 시작. 18층 X 4회 = 72층 오르기 지난 주부터 계단오르기 운동을 시작했다. 그 전에는 1시간에서 1시간 15분 정도 집근처 산책로를 그냥 걸었는데, 당연히 유산소운동의 효과가 있긴 했지만 뭔가 부족한 느낌이 들었다. 그래서 걷기보다 더 짧은 시간에 유산소+무산소운동의 효과를 낼 수 있는 새로운 운동, 계단오르기를 하기로 했다. 오늘이 세번째 날이다. 첫날은 18층 (17층+지하1층)을 3회 올라서 총 54층을 올랐고, 둘째날은 18층을 4회 올라서 총 72층을 올랐다. 운동을 마치고 집에 돌아와서 아내와 아이들에게 "아빠 63빌딩 다녀왔다"라고 농담을 했다. 셋째날인 오늘 역시 72층을 올랐다. 아직 5회를 오르기엔 좀 체력이 무리일 거 같다는 생각에 4회 오르기가 더 익숙해지고 체중이 더 감량되면 5회에 도전을 해볼 생각이다. 앞으로 .. 2021. 11. 7.
1일1식 12일차 (23:1 간헐적단식) 80.0kg->76.4kg, 드디어 76킬로대 진입! 오늘은 역사적인 날이다. 드디어 76kg대에 진입한 것이다. 사실 지금처럼 체중이 불어난 이후 5년 동안 단 한번도 77kg 이하로 내려가본 적이 없었다. 항상 몸무게가 77.5kg ~ 84kg 사이에 있었다. 최근에 1일1식을 시작했을 때는 80kg이었지만 사실 작년 이맘때에는 84kg까지 몸무게가 늘어나기도 했었다. 그리고 아주 간헐적으로 간헐적단식을 했을 때에는 77.5kg정도까지 감량한 적이 두 번 있지만 결코 77kg 아래로 내려간 적이 없었는데, 바로 오늘 76kg대를 달성한 것이다. 1일1식과 더불어 하루에 계란 두 개만 먹었고, 밤에는 계단오르기 운동을 처음으로 했었는데 바로 그 효과인 것 같다. 어제는 77.0kg이었는데 오늘은 0.6kg 감량한 것이다. 그럼 오늘의 체중계의 모습. 짜잔.. 2021. 11. 6.
1일1식 11일차 (23:1 간헐적단식) 하루에 계란 2개만 먹기로 특단의 조치를 취해보자 지난 주 일요일 아웃백에 다녀오고, 월요일에는 술자리를 갖게 되면서 체중이 다시 좀 늘었다. 그 후에 화요일, 수요일 열심히 1일1식을 했는데 계속 77.3~77.9kg 사이에서 지지부진하다. 아, 짜증이 밀려왔다. 배고픔보다 더 강한 짜증이었다. 왜냐하면 1일1식이 결코 쉬운 다이어트는 아닌데, 열심히 하고 있음에도 불구하고 며칠 째 체중이 77kg의 마의 고지를 넘지 못하고 있기 때문이다. 물론 주말과 월요일에 조금 일탈이 있긴 했지만, 그래도 초반 5일 정도 죽죽 빠지던 기억이 나서 아쉽기만 했다.. 차라리 더욱 치열하게 식단을 조절해보면 어떨까 싶었다. 일단 77kg을 뚫고 76kg대로 가야 할 것 같다. 그래서 오늘부터 며칠 동안 하루에 계란2개만 먹는 다이어트를 해보기로 했다. 칼로리로만 따지.. 2021. 11. 4.
1일1식 8일차 (23:1 간헐적단식) 80.0kg-> 77.4kg, 아웃백 다녀왔더니 0.3kg 늘었다 그렇구나 아웃백의 칼로리는 대단했다. 특히나 스파게티는 포장해오기 힘들어서 반드시 다 먹어야 한다는 일념으로 다 해치웠더니 배가 불룩해졌다. 그 결과 300g을 얻고야 말았다. 어제 77.1에서 오늘 77.4다. 슬프게도 오늘은 술을 마시는 날이다. 내일은 아마 77.7쯤 되지 않을까? 에라 모르겠다. 내일부터 다시 제대로 해보자. 2021. 11. 1.
1일1식 일주일 후기 (23:1 간헐적단식) 80.0kg->77.1kg, 2.9kg 감량 드디어 1일1식 (23대1 간헐적단식) 일주일째다. 아침에 일어나서 화장실을 다녀온 후 체중계에 올라가보았다. 결과는 77.1kg. TV에 나오는 연예인들이 1주일만에 10킬로 뺐다는 등의 매우 드라마틱한 체중감량은 아니지만 이 정도면 충분히 괜찮다고 느껴진다. 지난 일주일 간의 체중변화를 기록해본다. 6일차인 어제는 체중을 재보지 못했다. 운동 역시 하지 못했다. 일주일 기록을 보면 아무래도 첫날 체중변화가 가장 컸다. 그 후로는 하루에 0.3~0.6kg 정도가 빠진 것 같다. 6일차에는 뭐가 그리 바빴는지 체중을 체크하지도 못했다. 운동은 이틀에 한번 꼴로 빠르게 걷기 1시간 정도를 했다. 그 외에 근력운동을 하진 못했다. 다음 주엔 근력운동을 강화해야겠다. 1일차 2일차 3일차 4일차 5일차 6일차.. 2021. 10. 31.
1일1식 5일차 (23:1 간헐적단식) 80.0kg->77.4kg, 2.6kg 감량 오늘은 1일1식(23대1 간헐적단식) 5일차다. 아침에 일어나서 소변을 보기 전 체중을 쟀더니 77.7kg, 소변을 보고 난 후 체중을 쟀더니 77.4kg이다. 아침에 본 소변이 300g이나 되었다. 놀랍구나. 이제까지 매번 소변을 본 후 체중을 기록했기 때문에 오늘도 소변을 보고 난 후의 체중인 77.4kg을 공식 체중으로 기록하였다. 체중이 줄어든만큼 BMI, 체지방율, 피하지방, 내장지방지수 등 각종 악성 지수가 낮아지고 있다. 잘되고 있어! 오늘은 점심은 며칠 전 먹다 남은 양념치킨을 데워서 먹었다. 예전에는 먹다남은 치킨을 데울 때 그냥 전자레인지에 돌렸는데 굉장이 물렁물렁 해지고 맛이 없었다. 그런데 요즘은 후라이팬에 뚜껑을 덮고 가장 약불로 해놓고 앞뒤로 데워서 먹는다. 그러면 꽤나 바삭하고.. 2021. 10. 29.
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