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매일 조금씩/간헐적 단식

1일1식 4일차 (23:1 간헐적단식) 80.0kg->77.7kg, 2.3kg 감량, 드디어 77kg대 진입!

by 바투리아 2021. 10. 28.
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1일1식 4일차다. 4일만에 80kg에서 77.7kg으로 감량하여 드디어 77kg대에 접어들었다. 게다가 얼마나 좋은 숫자인가? 77.7이라니. 7이 3개나 있다. 

 

 

목표 체중인 63kg까지 갈 길이 멀지만, 그래도 짧은 기간에 어느 정도 좋은 성과를 거두고 있는 것 같아 기쁘다. 오늘은 잠을 제대로 자지 못해서 무척 피곤한 관계로 짧게만 쓰고 잘 생각이다. 5일차인 내일도 0.5kg 정도 감량했으면 좋겠다. 

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